Упражнения, применяемые для обучения ловле и передаче мяча.Часть2

1.     Упражнение семи игроков с несколькими мячами. Игроки

2-        й,   7-й, 6-й и 3-й по очереди передают мяч игроку 1-му, последний передает мячи игрокам 4-му и 5-му. Игрок 4-й передает мяч игрокам

3-           му              и 6-му, а игрок 5-й — 2-му и 7-му. Применяются 2-5 мячей (Рис. 17).

2.      Передачи мяча в противоположных колоннах. Мяч у 1-го, он передает 2-му и перебегает в конец противоположной колонны. 2-й передает 3-му и перебегает в конец другой колонны (Рис. 18).

3.       Построение в 4-х колоннах, стоящих парами встречно по диагонали. 1 передает мяч 3 и переходит в колонну 1 и переходит в колонну 4. То же выполняют в колоннах 2 и 4 и переходят в колонны 1 и 3 (Рис. 19).

4.      Построение то же — в 4 колонны. Мячи у 1-го и 2-го, они передают по диагонали 3-му и 4-му и становятся: 1-й — в колонну за 4-м, 2-й — в колонну за 3-им. Соответственно 3-й —2-му, 4-й — 1-му (Рис. 20).

5.      Построение — во встречных колоннах, один игрок стоит в стороне. 1-й с места передает мяч 3-му и сразу выбегает вперед, ловит мяч от 3-го в движении и передает его 2-му, который ловит его на месте. Затем то же выполняет 2-й. 1-й, продолжая движение, становится во вторую колонну (Рис. 21).

6.       Построение то же, но двое в стороне. 1-й передает 2-му, двигается вперед получает обратную передачу от 2-го и отдает 3-му, продолжая двигаться, получает от 3-го обратную передачу, передает

4-          му               и становится в конец противоположной колонны. 4-й делает то же в противоположную сторону (Рис. 22).

25.    Построение то же, но один в стороне. 1-й ловит мяч в движении передачу от 2-го, не останавливаясь, передает его 3-му, а сам переходит с места перебегает в первую колонну. 3-й передает мяч следующему из второй колонны и упражнение продолжается (Рис. 23).

26.     Четыре колонны, которые располагаются на боковых линиях. 1-й передает 2-му и, перебежав в противоположную колонну, становится в ее конце. То же делает и 2-й, получив передачи (Рис. 24).

27.  Упражнение то же, но перемещение после передачи против часовой стрелки (Рис. 25).

28.    Передача в парах в движении вдоль площадки. Можно выполнять все виды передач. Возвращаться вдоль боковых линий (Рис. 26).

29.   Группа разбивается на 3-4 колонны, которые встают друг против друга на расстоянии 3-4 м. У направляющих одной стороны (1, 2, 3) мяч в руках, они отдают мяч в противоположные колонны и переходя в конец своей колонны (Рис. 27).

30.  Передача в тройках в движении. Передачу выполнять через центрального игрока (Рис. 28).

31.    «Передай мяч и пройди сзади». 1-й передает мяч 2-му и пробегает у него за спиной, 2-й, получив мяч, отдает 3-му и пробегает за спиной у него, 3-й отдает 1-му и пробегает за спиной у 2-го. Передачи выполняются в движении к корзине. Заканчивается упражнение броском мяча в корзину (Рис. 29).

32.   Игроки парами располагаются у лицевой линии площадки. Расстояние между игроками — 3 м. 1-й ведет мяч, одновременно бежит вперед 2-ой. Выполнив ведение, 1-й передает мяч 2-му, который после ведения возвращает 1-му и т.д. Дойдя до противоположной лицевой, возвращаются вдоль боковых на исходное положение (Рис. 30).

33.    Построение то же, как и в предыдущем упражнении. 1-й ведет мяч по диагонали и, передав его выбежавшему вперед 2-му игроку, перебегает на противоположную сторону. 2-й, поймав мяч, также продвигается по диагонали вперед. Завершив ведение, он отдает 1-му, а сам, пропустив его перед собой, снова перебегает на противоположную сторону и т.д. (Рис. 31).

34.     Передача и ловля мяча при беге вокруг партнера. 1-й, оббегая 2-го по широкой дуге, многократно передает ему мяч, и занимает его место. 2-й, после передачи мяча 3-му, бежит в конец колонны (Рис. 32).

35.       Дальняя передача после ведения мяча. 1-й и 2-й одновременно начинают вести мяч, и, после ведения, передают мяч игрокам 3-му и 4-му. Может быть и другой вариант — когда 3-й и 4-й также имеют мяч и начинают его вести в момент передачи мяча игрокам 1-му и 2-му (Рис. 33).

36.       Группа делится на две равные группы, которые располагаются вдоль площадки (как показано на рисунке 34). 1-й передает мяч выбегающему на встречу игроку 2-му и перебегает на его место. Игрок 2-й сразу же передает мяч игроку 3-му, который также ловит мяч, выбегая в направлении передачи, передает его игроку 4-му, который после ловли мяча сразу адресует передачу игроку 5-му и перебегает в конец второй колонны. Аналогичным образом передачу мяча выполняют поочередно игроки 5-й, 6-й, 7-й и 8-й.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта:

Оставьте комментарий