Техническая подготовка  и задачи технической подготовки

Техническая подготовка и задачи технической подготовки

Техническая подготовка — это педагогический процесс, направлен­ный на овладение специфическими для каждого вида спорта двигатель­ными действиями. Обучение спортивной технике начинается в детско- юношеском возрасте. По мере увеличения возраста и спортивного мас­терства техника совершенствуется с учетом индивидуальных особен­ностей спортсмена. В конечном счете должно быть сформировано дви­гательное умение высшего порядка, позволяющее добиваться макси­мального эффекта в различных условиях.

Задачи технической подготовки:

1.     Создать двигательные представления об изучаемой технике.

2.     Овладеть правильным выполнением требуемых движений, элемен­тов, связок, действий.

3.     Приобрести навыки в спортивной технике.

4.     Усовершенствовать спортивную технику за счет более рациональ­ного и экономичного выполнения движений, их амплитуды, про­явления большой силы, использования упругости мышц.

5.     Усовершенствовать спортивную технику за счет кардинального или частичного изменения движений, а также включения новых элементов.

6.     Усовершенствовать спортивную технику за счет большей точности и соразмерности движений и действий.

7.     Закрепить спортивную технику на достигнутом уровне в обычных и более трудных условиях.

8.     Овладеть техникой вспомогательных видов спорта.

9.     Научиться правильно выполнять общеразвивающие и специаль­ные упражнения.

Оставьте комментарий