Предлагаемые стратегии для обретения равновесия в жизни.Заключение

Многие из нас с юности уверены в том, что мы способны достичь желаемого и наша целеустрем­ленность может привести к успеху. Такие убежде­ния зачастую приводят к тому, что тех, кто не до­бился поставленных целей, не оставляет чувство вины и тревоги. Фрустрация в результате нереа­лизованных ожиданий может привести к стрессам, негативистскому восприятию жизни, проблемам с самооценкой, отчужденности, болезням, неспо­собности справляться с неприятностями [ 16]. Лю­дям тренерской профессии следует особенно вни­мательно относиться к мысли, скрытой в перефра­зированном заключении работы Робинсона [10]. Одно время мудрость состояла в утверждении, что курение вредно, а вести машину в состоянии ал­когольного опьянения совершенно недопустимо. Были представлены неоспоримые факты, и в ре­зультате общественное мнение изменилось. Мы можем сделать то же самое с представлениями о вредной (иногда смертельно вредной) привычке перегружать себя работой.

Читать далееПредлагаемые стратегии для обретения равновесия в жизни.Заключение

Предлагаемые стратегии для обретения равновесия в жизни.Часть2

Другим значимым шагом, сделанным несколь­ко лет назад в результате образовательной рефор­мы, было составление нового списка приоритетов, который играл решающую роль в межуниверситет­ских спортивных программах. В свете этих нововве­дений в следующем сезоне тренерам было поруче­но руководить лишь одной командой (тогда как ранее практиковалось руководство несколькими ко­мандами одновременно). Результаты показывают, что в этом игровом сезоне такие команды играли луч­ше, чем в прошлом, а контактные виды спорта пере­крывали неконтактные. В связи с тем, что штат тре­неров не был увеличен, нам просто не хватало сотрудников для обеспечения всех команд квалифи­цированным руководством. Мы сочли нужным про­информировать дирекцию о необходимости более продуманного плана работы. Другими словами, мы были обязаны заявить о несоответствии наших воз­можностей нашим обязанностям.

Читать далееПредлагаемые стратегии для обретения равновесия в жизни.Часть2

Проблема достижения компромисса между профессиональной деятельностью и личной жизнью

Несколько лет назад один из выпускников нашей программы посетил официальный обед NATA. Он отметил, что самое большое впечатление про­извели на него благодарственные речи пригла­шенных, в которых все они просили прощения у своих семей за то, что проводили с ними так мало времени, уделяя внимание только свой работе. Наша профессия — одна из наиболее почетных и уважаемых специальностей, исполнение обя­занностей здесь требует жертвовать личной жиз­нью для достижения отличных результатов. При­няв во внимание высказывание бывшего студен­та, оказавшееся очень точным и объективным, нам пришлось задуматься о том, какую цену при­ходится платить за карьерный рост и как достичь гармонии. Статья включает обзор достижений в этой области, а также предложения по разработ­ке программ, помогающих уменьшить количе­ство стрессовых ситуаций и адекватно сбаланси­ровать образ жизни.

Читать далееПроблема достижения компромисса между профессиональной деятельностью и личной жизнью