Плавание.Принципы обучения и тренировки.Всесторонняя подготовка

Всесторонняя подготовка. Широкая подготовка (физическая, техническая, плавательная, тактическая, моральная и волевая) является базой для спортивной специализации пловца и достиже­ния высокого уровня спортивных результатов.

Всестороннюю физическую подготовленность пловца, и общую, и специальную, необходимо повышать, систематически используя в обучении и тренировке разнообразные физические упражнения как на суше, так и в воде. Первоочередное внимание следует уделять подготовке и сдаче норм комплекса ГТО, которая представляет со­бой начальную ступень общей физической подготовки пловца. Вы­сокий уровень всесторонней физической подготовленности пловца на протяжении всего времени обучения и тренировки — основа его спортивного успеха.

Читать далееПлавание.Принципы обучения и тренировки.Всесторонняя подготовка