Спортивный массаж: краткий обзор.Виды массажа.Часть1

Безусловно, важен не только тип массажа, но и техника движений. Существует девять видов раз­личных методик, используемых в спортивном массаже: поглаживание, разминание, давление, трение, поколачивание, вибрация, сотрясение и встряхивание. В спортивном массаже также при­меняется различная интенсивность воздействия и различные методики растяжения.

Читать далееСпортивный массаж: краткий обзор.Виды массажа.Часть1