Конечная цель большинства программ реабилитации — возвращение клиенту функционального статуса, который был у него до травмы. Часто приходится запрещать какие-то движения или подъем тяжестей, но только врач может научить клиентов определять пределы своих возможностей [9]. Функциональное переобучение можно разбить на две части: в незнакомой и знакомой обстановке.
стадия
Боль в пояснице у молодых спортсменов диагностика, реабилитация и профилактика.Подострая стадия
В качестве руководства по реабилитации и переподготовке спортсменов после травмы мы приводим выдержку из работы М. Кларка (М. Clark) «Основы физиотерапии: семифазный непрерывный курс» (рукопись М. Кларка, Национальная Академия спортивной медицины, апрель 2004). К семи фазам реабилитации относятся:
- Правильные физические тренировки, включающие мануальную терапию, растяжку и повышение силы. Мы советуем использовать эти методики комплексно, с умеренной интенсивностью во время острой и подострой стадий. Упражнения надо выполнять медленно, с эксцентричной работой мышц, чтобы закрепить шаблон работы в центральной нервной системе, уделяя особое внимание правильной методике выполнения упражнений. Число повторений 15-20, но возможно увеличение до 30-35 в зависимости от вида спорта. При мануальной терапии обычно достаточно 3-5 повторений для повышения энергетических ресурсов мышц или облегчения движений в суставе.