В последние годы акцент в использовании допинга постепенно смещается из сферы применения тестостерона, его производных и анаболических стероидов в сферу применения естественных гормонов. Специальные гормональные препараты помогают, как известно, значительно быстрее, чем за время длительных тренировок, «накачать» мышцы или повысить концентрацию эритроцитов — красных кровяных телец в крови. Эти фармакологические «подкормки» наращивают не просто мышечную массу, а физическую силу и скоростные качества, позволяют крови доставлять дополнительный кислород к тканям, в частности к мышцам, и увеличивать таким образом аэробную производительность. Такие искусственные вливания в организм улучшают спортивный результат — и это уже доказано — от 1 до 10 % и более в зависимости от принятой дозы. Причем на женский организм запрещенные стимуляторы действуют сильнее, чем на мужской. Негативно-презрительное отношение к подобным «химическим» достижениям обусловлено тем, что они не сопровождаются какими- либо новациями по совершенствованию методики тренировки, не имеют никакого отношения к процессам естественного роста тренированности и спортивных результатов. «Спортсмены-химики» — это могильщики современного спорта высших достижений. Нам сегодня надо полностью отказаться от допинговых технологий и внедрять только здоровье сберегающие, высокие наукоемкие методики спортивной подготовки, которые обеспечивают многократное расширение пространства для поиска и выявления спортивных талантов, создают условия для их эффективной, «поштучно» индивидуализированной реализации в спорте высших достижений.
Способы уменьшения эффекта снижения мышечной силы в результате повторений при применении НМЭС.Различные режимы
Есть другая возможность использования НМЭС— применение различных частотных каналов в процессе стимуляции одной мышечной группы. Суть ее заключается в реципрокном или переменном режиме, когда в период активности одного канала другой не активен. Электроды одного канала располагаются на медиальной части мышцы, электроды другого — на латеральной части. Эта техника способна имитировать асинхронное возбуждение отдельных двигательных единиц, … Читать далее