Достижение гармонии в жизни для спортивных тренеров-женщин.Особые рекомендации

В интересах достижения равноправия в профес­сии спортивного тренера мы должны работать над улучшением условий труда, общения и на­лаживания связей, грамотным руководством, а также другими задачами. Совершенствование условий труда будет способствовать установле­нию преемственности между поколениями жен­щин, посвятивших себя этой профессии [16]. Велико значение общения и установления кон­тактов с другими женщинами для облегчения продвижения по служебной лестнице и укрепле­ния руководящих позиций [9]. Имеются в виду не просто приятельские отношения между со­трудниками и коллегами — нужно разделять мнения и идеи других людей. Большинство спортивных тренеров-женщин (63%) считает, что по сравнению с мужчинами женщин на руково­дящих должностях, добившихся успеха в своей профессии, мало. Им следует брать инициативу в свои руки, общаться с женщинами, работаю­щими в смежных областях, а также со своими коллегами, обсуждать актуальные проблемы [ 10]. И мужчины, и женщины, занимающие руково­дящие должности, исполняют свои обязанности одинаково эффективно, служат наставниками для своих подчиненных. Женщинам, не боящим­ся трудностей, стремящимся к карьерному рос­ту, стоит добиваться успеха.

Читать далееДостижение гармонии в жизни для спортивных тренеров-женщин.Особые рекомендации

Гибкость и результативность: концепции и практические рекомендации.Клинико-практические вопросы.Часть2

Будучи новым инструментом в нашем арсе­нале, ЭФД удовлетворяет потребности в оценке

гибкости на примере основных функциональных движений, таких как приседание на корточки- ходьба и вытягивание. Несмотря на то что этот | метод был взят на вооружение многими специа­листами, последние исследования подвергают сомнению его достоверность [10]. Умеренная от­рицательная корреляция количества баллов в I ЭФД с ростом, весом и индексом массы тела у ‘ группы футбольных игроков означает, что коли­чество баллов ЭФД может быть смещено относи­тельно более высоких и тяжелых игроков. Если влияние веса и роста на баллы ЭФД не учитыва­ется, то может быть сделано ложное заключение о необходимости лечебного воздействия на под­вижность. Очевидно, необходимо дальнейшее изучение ЭФД для определения его ценности. Вероятно, наиболее полезным методом оценки потребностей спортивной деятельности в гибко­сти является тщательное наблюдение за выпол­нением спортсменом упражнений в рамках дан­ной дисциплины. Совершенствование методов видеоанализа движений предоставляет доступ­ный метод получения достоверной и надежной информации о необходимом уровне гибкости. Использование этой технологии в оценке потреб­ностей гольфа может служить образцом для ее более широкого применения в других спортив­ных дисциплинах.

Читать далееГибкость и результативность: концепции и практические рекомендации.Клинико-практические вопросы.Часть2

Гибкость и результативность: концепции и практические рекомендации.Основные концепции

Гибкость можно определить как способность со­вершать в суставе определенный объем движе­ний, необходимый для данной спортивной дис­циплины. Таким образом, это не абсолютное свойство данного сустава, а, скорее, вариабель­ный параметр, который зависит от особенностей вида спорта и других факторов (рис. 1). Следова­тельно, если имеющаяся амплитуда движений в суставе достаточна для данной активности, необ­ходимости в растяжке как средстве улучшения гибкости нет.

Читать далееГибкость и результативность: концепции и практические рекомендации.Основные концепции

Практическое использование рекомендаций по лазанию

Практическое использование рекомендаций. Поль­зуясь статистическими данными, спортсмен может опре­делить реальный уровень своей подготовленности в отсутствие соперников, оценивая временные показатели при прохождении нескольких трасс всесоюзных сорев­нований.

Читать далееПрактическое использование рекомендаций по лазанию