Тренировка мышц брюшного пресса и стабилизация центра: прошлое, настоящее и будущее.Историческая перспектива: прошлое и настоящее.Часть3

В других исследованиях этого периода было обнаружено, что при выполнении симметричных упражнений существуют значительные различия между правой и левой стороной тела [37], вслед­ствие чего положение поясничного отдела позво­ночника [ 11,38] и предшествующие стратегии по стабилизации таза [39] приводят к различному ответу мышц брюшного пресса. Кроме того, Хем- борг (Hemborg) и сотр. [40] обосновали, что изо­метрические тренировки мышц живота приводи­ли к выраженному увеличению силы мышц — сгибателей и разгибателей туловища и одновре­менному снижению во время нагрузки ЭМГ-ак- тивности для сгибателей без изменения ее для разгибателей. Эти данные позволяют полагать, что изометрические тренировки не влияют на внутрибрюшное давление при поднятии тяжес­тей, хотя другие исследователи показали, что по­вышение силы мышц центра при тренировках повышает способность произвольно и быстро со­здавать высокое внутрибрюшное давление в раз­личных функциональных ситуациях [41]. Есть некоторые основания считать, что внутрибрюш­ное давление, по крайней мере частично, обеспе­чивает стабильность позвоночника [42]. В иссле­дованиях тренировок также было показано, что использование сенсорной информации и сигна­лов мультисенсорных систем может помочь раз­рушить модель подчиненного положения мышц-сгибателей бедра в то время, как разра­батываются сила и функциональные навыки ко­ординации мышц, стабилизирующих позвоноч­ник и таз [43].

Читать далееТренировка мышц брюшного пресса и стабилизация центра: прошлое, настоящее и будущее.Историческая перспектива: прошлое и настоящее.Часть3

Тренировка мышц брюшного пресса и стабилизация центра: прошлое, настоящее и будущее.Историческая перспектива: прошлое и настоящее.Часть1

Упражнения на стабилизацию — это обобщен­ное название упражнений, укрепляющих ста­бильность позвоночника, улучшающих актив­ность мышц и осанку для обеспечения доста­точной устойчивости тела [12]. Их основные по­ложения можно обнаружить во многих культу­рах и отследить вплоть до йоги и боевых искусств. На Западе тренировки по стабилизации появи­лись в 1980-х гг. в качестве одного из подходов реабилитационной программы для лиц с болью в пояснице [ 13], хотя начало изучения этого воп­роса восходит к 1950-м гг., когда Флойд (Floyd) и Сильвер (Silver) [14] провели одно из первых ис­следований роли различных брюшных мышц при пении, кашле, растяжке и подъеме прямых ног. В других ранних исследованиях внимание фокусировалось на функционировании мышц брюшного пресса при дыхании [15, 16], выпол­нении различных упражнений для брюшных мышц и движениях туловища [17, 18].

Читать далееТренировка мышц брюшного пресса и стабилизация центра: прошлое, настоящее и будущее.Историческая перспектива: прошлое и настоящее.Часть1

Равноправие полов в профессии спортивного тренера.Теоретические перспективы.Часть1

Теория групп, лишенных речи, заключается в том, что правящая верхушка организации (доминан­та) не принимает во внимание мнения и интере­сы некоторых категорий работников [4]. Доминан­та декларирует модель поведения и коммуникации таким образом, что подчиненные, например жен­щины в профессии, где преобладают мужчины, не принимаются во внимание, хотя их интересы мо­гут быть иными. Следовательно, эта теория фо­кусируется на доминировании одной группы над другой в процессах коммуникации и обмена ин­формацией. Исторически сложилось так, что пол, социальная и расовая принадлежность являются определяющими признаками для безусловной су­бординации групп индивидуумов, подчиняющихся идеологии правящего класса. Теория групп, лишенных речи, также выявляет общность меж­ду функционированием и достижением успеха подчиненных групп спортивных тренеров-женщин в «мужской» профессии, а также различия в условиях для женщин на рынке труда. Она с успе­хом применялась при изучении изолированных популяций, что побудило нас избрать ее для свое­го исследования.

Читать далееРавноправие полов в профессии спортивного тренера.Теоретические перспективы.Часть1