Нейромеханический подход к бедренно- надколенниковому болевому синдрому. Часть 2: молодые спортсмены.Субъективная оценка

У молодых спортсменов с БНБС наблюдается со­вокупность характерных симптомов, включая вне­запную разлитую боль в коленном суставе с отсут­ствием значительного его отека во время приступа. При субъективной оценке можно установить, что симптомы обостряются при занятиях бегом, прыж­ками и тяжелой атлетикой. Кроме того, характер­ны жалобы на усиление симптомов при таких по­вседневных нагрузках, как приседание, длительное сидение и подъем по ступенькам. Важно определить наличие симптомов раздражения, их длительность, тяжесть и характер. Симптомы, при которых спорт­смен вынужден пропустить не менее одного дня тренировок или ограничить участие в соревнова­ниях, следует считать тяжелыми. Раздражением называют обострение симптомов заболевания, для­щееся более 30 минут. При определении характера боли необходимо уточнить, является ли она острой,тупой, стреляющей или ноющей. Важно знать сте­пень участия пациента в тренировках, т. к. многие продолжают заниматься, несмотря на боль. Необ­ходимо выявить тяжесть состояния, а затем прове­сти тщательное объективное обследование для раз­работки эффективного плана лечения пациентов и возвращения их в спорт.

Читать далееНейромеханический подход к бедренно- надколенниковому болевому синдрому. Часть 2: молодые спортсмены.Субъективная оценка

Ожирение и спорт.Оценка ожирения

Относительно простым способом определения ожирения является измерение индекса массы тела (ИМТ). ИМТ> 30,0 кг/м2 позволяет поставить со­ответствующий диагноз. ИМТ вычисляется пу­тем деления массы тела в килограммах на квад­рат роста в метрах. Например, для женщины- спортсменки ростом 173 см, которая весит 61,2 кг, расчет будет таким:

ИМТ = 61,2 / 1,732 = 61,2 / 2,99 = 20,5 Согласно рекомендациям Национального ин­ститута здоровья это значение расценивается как нормальное (табл. 1). Показатели ИМТ для де­тей и подростков различны. В этой группе они используются для оценки недостаточной массы.

Читать далееОжирение и спорт.Оценка ожирения

Оценка эффективности подготовки скалолаза

Каждый вид скалолазания имеет традиционные зако­номерности выполнения технических приемов и приня­тия тактических решений, обладает своими психологи­ческими и физиологическими особенностями. Разнятся не только технические приемы индивидуального лаза­ния, парной гонки и связок, но также условия соревнова­ний и характер трасс. Поэтому разрядники, тренирую­щиеся в разных городах, очень не похожи друг на друга. Скажем, уровень подготовки подавляющего большинства мастеров спорта соответствует их фор­мальной квалификации, а вот подготовленность целого ряда кандидатов в мастера оставляет желать лучшего. Даже результаты сильнейших из них — участников все­союзных соревнований — отличаются друг от друга по временным показателям в 2—3 раза. Более того, пред­ставители отдельных районов страны часто не в состоя­нии преодолеть трассу, проложенную в расчете на их квалификацию.

Читать далееОценка эффективности подготовки скалолаза