Консервативное лечение грыж межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника.Передовые методики

В заключение необходимо упомянуть о стратегии мобилизации суставов, также требующей специ­альной подготовки. Спортивные тренеры и вра­чи могут применять эту методику у пациентов с грыжами межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника для улучшения подвижно­сти в суставах и увеличения количества возмож­ных движений в поясничном отделе, утраченных в результате появления грыжи. Уменьшение боли при движениях достигается за счет увеличения … Читать далее

Методика анализа эффективности подготовки скалолаза

Методика анализа. В качестве исходных цифр для анализа взяты временные показатели спортсменов, за­нявших призовые места, лучших во втором и в третьем десятках, а также последних из прошедших трассы.

В целях сглаживания отдельных выбросов (слишком большие отрывы лидеров и, наоборот, отставания аут­сайдеров) рассчитывали усредненные временные пока­затели:

Читать далее