Плавание.Принципы обучения и тренировки.Доступность и индивидуализация.Часть2

Осуществляемый в процессе обучения и тренировки тщательный врачебно-педагогический контроль позволяет определить допусти­мые для пловца тренировочные и соревновательные нагрузки. Изу­чая индивидуальные особенности занимающихся, необходимо уста­новить, за счет каких неиспользованных возможностей они смогут улучшить в дальнейшем свои результаты. Например, спортсмен, хорошо владеющий техникой плавания, но недостаточно физически развитый, может улучшить свои результаты за счет повышения уровня физического развития. Как правило, пловцы в юном возра­сте овладевают техническим мастерством быстрее, чем спортсмены, приступившие к занятиям плаванием в более позднем возрасте.

Читать далееПлавание.Принципы обучения и тренировки.Доступность и индивидуализация.Часть2

Плавание.Принципы обучения и тренировки.Доступность и индивидуализация.Часть1

Доступность и индивидуализация. Доступность и индивидуали­зация обучения и тренировки обеспечиваются в том случае, если предлагаемый пловцам материал по своему объему и трудности со­ответствует их физическому развитию, технической подготовленно­сти, возрасту, полу. Это относится к изучению техники плавания, к дозировке упражнений, к календарю и программе соревнований. Чрезмерно трудные задания создают у занимающихся неуверен­ность в своих силах. Сознанйе недоступности задания подавляет инициативу и волю спортсмена, снижает интерес к занятиям.

Читать далееПлавание.Принципы обучения и тренировки.Доступность и индивидуализация.Часть1