Регидратация при занятиях физической культурой и спортом.Часть1

Интенсивная двигательная активность, а именно — занятия спортом либо любая иная физическая на­грузка, сопровождается возникновением опреде­ленного физиологического состояния, которое ха­рактеризуется прежде всего дегидратацией организма, что означает обезвоживание организ­ма с потерей минеральных солей и, следовательно, обратимым изменением водно-солевого баланса.

Читать далее