Нейромеханический подход к бедренно- надколенниковому болевому синдрому. Часть 2: молодые спортсмены.Динамическая оценка

Походку спортсмена необходимо осмотреть со всех сторон: в передней, задней и боковой проек­циях. У молодых спортсменов полезно оценить бег вперед и назад, что позволит определить коорди­нацию нижней кинетической цепи и степень бо­левых ощущений до, во время и после нагрузки.

Читать далееНейромеханический подход к бедренно- надколенниковому болевому синдрому. Часть 2: молодые спортсмены.Динамическая оценка

Влияние биологического возраста на динамику функционально-спортивных показателей юных лыжников.Часть8

В связи с этим абсолютно недопустимо применение юными лыж­ницами гормональных средств и лекарственных препаратов, которые искусственно либо удлиняют, либо укорачивают биологи­ческий цикл, подгоняя его продолжительность под календарь соревнований. За такое грубейшее вмешательство в физиоло­гию женского организма, тем более растущего, спортсменки не­редко расплачиваются позже, по окончании спортивной карье­ры. Убеждена: какими бы выдающимися ни были достижения в спорте, равно как и в других сферах жизнедеятельности, важней­шей для женщины остается функция материнства, имеющая фун­даментальное социальное значение. Ведь от женщины как от про­должательницы рода человеческого зависит будущее существо­вание любой нации. Наряду с этим общеизвестно, что многие болезни взрослых закладываются с самого начала развития за­родыша еще в утробе матери. Поэтому женщины должны забо­титься об укреплении своего здоровья вдвойне: как для самих себя, так и для потомства. Состояние здоровья женщин, нынеш­них девочек и девушек, во многом определяет и будущее здоро­вье населения каждой страны.

Читать далееВлияние биологического возраста на динамику функционально-спортивных показателей юных лыжников.Часть8

Влияние биологического возраста на динамику функционально-спортивных показателей юных лыжников.Часть5

У девочек первыми из вторичных половых признаков развиваются молочные железы, затем появляется волосяной покров в подмышечных впадинах и после этого — первая менструация, которая является наиболее четкой вехой на пути полового со­гревания женского организма. Иная последовательность у здо­ровых, нормально развивающихся мальчиков и девочек практически невозможна. Для более дифференцированной оценки уровня биологической зрелости можно использовать 9-балль­ную шкалу (табл. 3). Особого внимания заслуживают показате­ли, характеризующие биологический статус (от 4 до 9 баллов), который совпадает с наиболее ответственным этапом многолет­ней подготовки лыжников-гонщиков. Как видно из таблицы, био­логический возраст от 1 до 3 баллов соответствует превраще­нию ребенка в подростка. Балл 4 характеризует начало, а балл 6-    завершение формирования из подростков юноши/девушки. Биологический возраст в 7-8 баллов формирует мужчину/жен­щину 9-балльная оценка свидетельствует о вступлении в основ­ной период жизни — зрелость. Таким образом, градация биоло­гического возраста от 1 до 9 баллов охватывает период много­летней подготовки лыжника-гонщика от 9-10 лет до достиже­ния основной возрастной группы.

Читать далееВлияние биологического возраста на динамику функционально-спортивных показателей юных лыжников.Часть5

Влияние биологического возраста на динамику функционально-спортивных показателей юных лыжников.Часть4

Пре­имущество биологически более зрелых подростков является, как правило, временным. Выполняемые юными лыжниками физичес­кие нагрузки, динамику спортивных достижений необходимо ана­лизировать во взаимосвязи прежде всего с биологическим воз­растом.

Читать далееВлияние биологического возраста на динамику функционально-спортивных показателей юных лыжников.Часть4

Влияние биологического возраста на динамику функционально-спортивных показателей юных лыжников.Часть3

Обеспечение организма кислородом начинает дыхательная система. Среди характеризующих ее показателей наибольшее информационно-практическое значение наряду с общедоступно­стью в регистрации имеет для лыжника-гонщика жизненная ем­кость легких (ЖЕЛ) — количество воздуха, которое может быть выдохнуто из легких после максимального вдоха. Этот жизненно важный показатель, например у 13-летних девушек, биологичес­кая зрелость которых оценена в 1 балл, составляет в среднем 2,7 см3, а при показателе биологического развития в 6-7 баллов де­вушки этого же календарного возраста имеют ЖЕЛ в среднем 3,4 см3. Еще более существенно динамика ЖЕЛ зависит от биологи­ческого статуса юношей. Так, у 14-летних подростков спиромет­рия варьируется в среднем от 3,4 до 4,5 см3. Более того, у юно­шей 14 лет с биологическим уровнем развития в 6-7 баллов ЖЕЛ выше, чем у 16-летних, имеющих 2-3 балла .

Читать далееВлияние биологического возраста на динамику функционально-спортивных показателей юных лыжников.Часть3