Способы уменьшения эффекта снижения мышечной силы в результате повторений при применении НМЭС

Некоторые авторы отмечают, что при примене­нии НМЭС снижение силы больше, чем при вы­полнении произвольных упражнений [1, 4, 5]. Во-первых, при воздействии НМЭС и при вы­полнении произвольных упражнений стимули­руются разные типы волокон. Нервные волок­на большого диаметра более чувствительны к НМЭС, таким образом, они являются первой ми­шенью при НМЭС. Эти нервы иннервируют мы­шечные волокна II типа, которые являются ме­нее резистентными к утомлению [6,7], посколь­ку при произвольных сокращениях восстанов­ленное физическое состояние является обрати­мым. Продолжительная НМЭС применительно к нервам большего диаметра, иннервирующим моторные единицы, подверженные быстрому утомлению, вызывает снижение мышечной си­лы [8]. В добавление к утомлению, вызываемо­му как НМЭС, так и упражнениями, важным ре­зультатом воздействия НМЭС является привы­кание к заданной стимуляции. При проведении повторяющейся стимуляции моторные нейроны приспосабливаются, и требуется большая напря­женность для возбуждения того же количест­ва мышечных волокон. Если не увеличивать на­пряжение, это вызовет снижение мышечной силы.

По этим причинам советуют сочетать НМЭС с выполнением произвольных упражнений, а так­же применять НМЭС в соответствии с определен­ными методиками с целью поддержания задан­ной мышечной силы в течение всего периода лечения. Цель этой статьи — описать методики реабилитации для сохранения мышечной силы и для повышения эффективности НМЭС. Пос­ледующие рекомендации позволят уменьшить снижение мышечной силы при проведении по­вторяющихся сеансов:

  • увеличение интервалов между упражнениями

и сеансами;

Нервно-мышечная электрическая стимуляция (НМЭС) используется в раннем периоде реаби­литации для минимизации атрофических процес­сов и профилактики снижения мышечной силы вследствие невозможности выполнять физичес­кие упражнения. При проведении НМЭС суще­ствует прямая пропорциональная зависимость между силой сокращений во время сеанса и уве­личением мышечной силы. Некоторые авторы считают, что для положительного тренировочно­го эффекта достаточно минимальных мышечных сокращений. Важна интенсивность не только первого сокращения, но и каждой из последую­щих повторяющихся стимуляций в процессе про­ведения сеанса НМЭС. Одна из проблем, с кото­рой сталкиваются спортивные врачи, заключает­ся в профилактике снижения мышечной силы в период реабилитации.

  • периодическое увеличение уровня напряже­ния при проведении стимуляции;
  • разная частота тренировок;
  • различные режимы.

Оставьте комментарий