9.2.1. Толкание ядра производится из круга. Спортсмен толкает ядро от плеча одной рукой с места или с поворота из статичного положения.Перед началом попытки ядро должно быть зафиксировано у шеи или подбородка. Во время толкания кисть руки не должна опускаться ниже этого положения, а ядро не должно отводиться за линию плеч (замах).
9.2.2. Метание диска производится из круга и должно выполняться одной рукой с места или с поворота в пределах круга после того, как участник вначале займет статичное исходное положение в круге.
9.2.3. Метание молота выполняется хватом ручки двумя руками, с места или с поворотом (одним или несколькими) в пределах круга, из статичного исходного положения. Перед началом выполнения попытки шар молота может находиться внутри круга или за его пределами. Не считается ошибкой, если шар молота касается земли или верхнего края металлического обода во время выполнения замаха или вращения. Но если после касания шаром земли или верхнего края металлического обода спортсмен прервет попытку, чтобы потом начать ее снова, то такое действие засчитывается как неудачная попытка.
9.2.4. Метание веса выполняется по правилам метания молота.
9.2.5. Метание копья выполняется с места или с разбега через плечо или предплечье бросающей руки, т. е. в заключительной фазе метания копье должно проходить над плечевым суставом. Копье держат за обмотку, расположенную на древке. Нетрадиционные способы метания (с поворотом) не разрешаются.
9.2.6. Попытка в метании копья засчитывается только в том случае, если наконечник металлическим острием коснулся земли раньше, чем корпус копья.
9.2.7. Во время разбега и в момент броска копья участник должен находиться в пределах обозначенной боковыми линиями дорожки для разбега.
9.2.8. Решение о правильности приземления копья возлагается на судей в поле, для чего они должны занимать позицию, наиболее благоприятную для безошибочного определения правильности приземления копья (находиться недалеко от места приземления так, чтобы наблюдать полет сбоку). Сигнал о правильности (или неправильности) приземления судьи подают флажками (белым или красным).
9.2.9. На соревнованиях второго уровня, в порядке исключения (по согласованию с ОПС), могут применяться копья старого образца.
9.2.10. Метание гранаты и мяча выполняются с места или с разбега (без поворотов) в сектор, размеченный как для метания копья.