Восьмое. В ближайшей перспективе очевидна возрастающая роль интеллектуализации тренировочного процесса. Поэтому необходимо обеспечить регулярное повышение квалификации тренерских кадров, прежде всего через беспрерывное самообразование, включая использование информационных возможностей Интернета; ежегодное участие в научно-практических конференциях по лыжным гонкам, в программе которых предусмотреть обзорные выступления специалистов по результатам фундаментальных и прикладных научных исследований в области медикобиологического обеспечения тренировки, биомеханики двигательной деятельности, питания лыжника-гонщика, другим вопросам; регулярное (с интервалом не более 5 лет) прохождение тренерами курса послевузовских форм обучения.
Девятое. В условиях возрастающей профессионализации и коммерциализации спорта высших достижений обеспечение социальных гарантий для спортсменов и тренеров, включая достойное вознаграждение за достигнутые результаты, надежное страхование при получении травм, обеспечивающее оплату квалифицированного лечения, помощь спортсменам в получении образования и трудоустройстве после завершения спортивной карьеры, достойное пенсионное обеспечение, соответствующее вложенному, поистине титаническому, труду. Безотлагательное решение этих насущных жизненных вопросов создает реальные условия для раскрытия способностей и таланта как спортсмена, так и тренера.
Основные выводы
- Чтобы юные спортивные таланты в будущем практически реализовали свои способности в спорте высших достижений, на ранних периодах многолетней подготовки надо чаще руководствоваться концепцией, вынесенной в эпиграф этого раздела: чем меньше тренироваться в детско-юношеском возрасте, тем больше шансов достичь вершин спортивного мастерства в будущем.
- В различные периоды многолетней подготовки и в масштабе годичного тренировочного цикла необходимо строго соблюдать последовательность развития специфичных в лыжных гонках биоэнергетических процессов — от аэробных — к смешанным анаэробно-аэробным и затем анаэробным, т.е. от самых медленных ко все более и более скоростным. Ас учетом биологической сути мощности и емкости каждого энергетического источника вначале совершенствуют емкостную составляющую и затем мощностную.