Третье. Поиск рациональных вариантов техники передвижения на лыжах с целью повышения экономичности двигательной деятельности и формирования индивидуальной техники с учетом антропометрических, биоэнергетических, наиболее развитых и отстающих компонентов подготовленности конкретного лыжника-гонщика.
Четвертое. Целенаправленная подготовка к повышению устойчивости организма к весьма изменчивым, в том числе и неблагоприятным, естественным, природным условиям соревновательной деятельности. Недостаточная устойчивость к погодным катаклизмам сопровождается более быстрым утомлением и, следовательно, снижением спортивной работоспособности.
Пятое. Выделение в календаре соревнований главных и отборочных соревнований для конкретного лыжника-гонщика. Построение подготовки спортсмена с таким расчетом, чтобы его готовность позволила успешно пройти отбор, но пика достигла на главных стартах года, двух- или четырехлетия. Такой подход к планированию подготовки обусловлен тем, что главным соревнованиям всегда предшествуют отборочные, на которых надо показать результат, обеспечивающий допуск к главным стартам. Причем данный вопрос требует обязательного предварительного согласования с федерацией. Это важно не только для спортсменов и тренеров, но и для организаторов-руководителей, т.к. выделение в общем календаре главных и отборочных соревнований для лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации
— основной показатель уровня развития в стране лыжных гонок и главный рычаг управления им.
Шестое. Современное материально-техническое обеспечение процесса подготовки, предусматривающее отслеживание и оперативное внедрение инновационных разработок в лыжном инвентаре и обуви, лыжных мазях и парафинах, в технологиях смазки и парафинирования лыж, приспособлениях по их обработке, в экипировке лыжника, в использовании различных конструкций и техники в подготовке лыжных трасс, в разработке тренажерных устройств как комплексного, так и избирательно-специфичного воздействия.
Седьмое. Комплексное научное обеспечение с целью управления различными компонентами подготовки, в том числе с использованием компьютерного измерительного блока, который дает возможность непрерывно фиксировать в реальном масштабе времени изменения биохимических и физиологических показателей, анализировать полученные данные во взаимосвязи с плановой тренировочной нагрузкой. Эта информация позволяет тренеру и спортсмену достичь большей индивидуализации, т.е. оптимизации подготовки.