Если все же случится заблудиться, попасть в непогоду, не надо паниковать. Главное — двигаться, двигаться и двигаться. Спасение только в этом. Силы человека, особенно в экстремальных ситуациях, неисчерпаемы, пока он пусть медленно-медленно, но движется.
Нет необходимости и в дорогостоящем лыжном инвентаре спортивных моделей. Для оздоровительных целей вполне подойдут приемлемые по цене и, как правило, более прочные лыжи, палки, ботинки, крепления туристического образца. К тому же приобретают инвентарь чаще всего не на один сезон. При бережном обращении он может служить долгие годы. В семьях лыжная экипировка зачастую переходит от старших к младшим. Нередко дети наследуют инвентарь родителей, а то и бабушек, дедушек.
Безусловным достоинством занятий лыжами является отсутствие ограничений в возрасте начала занятий. Во многие виды спорта, как известно, легко «опоздать»: не успел, скажем, 5-6-7- летний ребенок записаться в школы/секции фигурного катания, гимнастики, плавания, в 8-9 лет его туда уже вряд ли примут «стар» (исключения бывают, но они — исключения). Примерно так же обстоит дело и во многих других видах спорта. В лыжах же нет такого жестко лимитированного критического возрастного барьера, после которого подростку, пришедшему в лыжную группу спортивной школы или лыжную секцию, дают, что называется, от ворот поворот. И происходит это не потому, что тренеры, работающие с лыжниками-гонщиками, добрее других. Главная причина имеет объективные биологические корни. В технически сложнокоординационных видах спорта — прыжках в воду, фигурном катании, других — трудно стать даже перворазрядником без хорошего развития координации движений, формирование которой происходит в основном в детском возрасте. Юношу или девушку 17-19 лет, ранее не занимавшихся гимнастикой, чрезвычайно трудно научить делать стойку на руках или простое сальто (хотя это элементарные акробатические упражнения). Главное же качество лыжника — выносливость — своего максимального естественного развития достигает уже у взрослого человека. Этим же объясняется и завидное спортивное долголетие многих лыжников мировой элиты, в числе которых и наши прославленные соотечественники Алевтина Колчина, Галина Кулакова, Раиса Сметанина, Нина Гаврылюк, Алексей Прокуроров.
Заниматься лыжами в оздоровительных целях не рано, когда малышу даже не перевалило за три года, и не поздно, когда новичку исполнилось всего шестьдесят. В зрелом возрасте занятия лыжами открывают жизнь в новых прекрасных гранях, позволяют почувствовать себя полным бодрости и сил, дарят хорошее настроение, полноценный сон, другие простые радости жизни, цену которым человек познает, лишь реально столкнувшись с их утратой.