Существует два типа упражнений Пилатеса: на мате и на спортивных тренажерах. Благодаря многочисленным статьям, видеороликам и рекламе работа на матах более известна, однако спортивные тренажеры позволяют спортсменам задействовать сопротивление пружин как вспомогательную или противодействующую силу. К тренажерам относятся: стол-трапеция или «кадиллак» (рис. 1), кресло Wunda (рис. 2), рефор- мер (рис. 3), валик (рис. 4) и корректор для позвоночника. В клинике для тренировок по методу Пилатеса можно использовать как мат, так и тренажеры. За свою жизнь Джозеф Пилатес изобрел множество других приспособлений, включая кресла с функцией станка для тренировок и V- образные кровати [5].
Джозеф Пилатес умер в 1967 г. в возрасте 87 лет [6], его работу продолжили многие последователи. В настоящее время по его системе работают тысячи тренеров из разных практических «школ» [1]. В 2000 г. существовавшая торговая марка упражнений Пилатеса была признана недействительной [7]. Альянс метода Пилатеса, международная некоммерческая организация, была создана из-за беспокойства о том, что любой человек может объявить себя преподавателем системы Пилатеса, невзирая на образование и квалификацию. Задача альянса — установить образовательные и аттестационные стандарты для инструкторов системы Пилатеса и учредить государственный сертификационный экзамен к августу 2005 г. [8].