Икроножные мышцы укрепляли с помощью велотренажера со ступенчатой регулировкой (от 3 до 20 повторений) и вибрирующей платформы (от 3 до 20 повторений). Поддержание равновесия спортсмен осуществлял, стоя босиком на подушке из пенопласта (от 5 до 30 сек). Каждый сеанс лечения завершался 20-минутной компрессией в охлаждающем «ботинке». К концу 2-й недели объем движений в коленном суставе восстановился полностью, отек значительно уменьшился, повысилась активность четырехглавой мышцы бедра и подвижность надколенника, а также полностью восстановилась способность поддерживать вес тела (табл. 1 и 2).
Через 3 недели после операции пациенту сняли швы и разрешили снова использовать костный стимулятор для обеих ног и проводить глубокий массаж послеоперационного рубца. На этом этапе целями реабилитации было укрепление мышц нижней половины тела, восстановление нормального объема четырехглавой мышцы бедра и выполнение функциональных упражнений не менее пяти раз в неделю. В табл. 1 и 2 показано постепенное увеличение объема и силы четырехглавой мышцы бедра с 3 по 6 недели. В этот период спортсмен поочередно выполнял два протокола реабилитации. Первый начинался с 25-минутной разминки и включал бег, кручение педалей велосипеда в обратную сторону, «шарканье», ускорение/замедление и упражнения, специфичные для его спортивной специализации. Затем пациент выполнял комплекс из четырех упражнений (30 сек активности, 30 сек отдыха): «скручивание» подколенного сухожилия на одной ноге, сгибание бедра на четырехнаправленном станке, приседания на одной ноге с малой шаговой дугой на подушке из пенопласта и подъемы голеней на вибрирующей платформе.
Второй протокол начинался с ходьбы по лестнице (от 10 мин до 14 мин на 6 неделе), после чего спортсмен выполнял жим на одной ноге (от 5 до 10 повторений), выпады с гантелями (восемь шагов вперед и назад [—72 фута] в спортзале), подтягивания ног, сидя на стуле для укрепления подколенных сухожилий (пять шагов [-150 футов] вокруг участка спортзала), ходьбу боком с резиновой манжетой (пять шагов от центра спортзала к стене и обратно), подъем голеней при ходьбе (от 5 до 20 повторений) и приседания на одной ноге на батуте (от 4 до 25 повторений). На этом этапе пациент достиг значительного улучшения без рецидивов болезни. Объем бедер на обеих ногах был практически одинаков, почти сравнялась сила обеих четырехглавых мышц бедра и подколенных сухожилий. На 5 неделе отменили прикладывание льда после нагрузки и стали использовать непрерывный ультразвук и массаж подколенной жировой подушки для регресса рубцовой ткани.