функциональные возможности организма волейболистов, они обеспечивают надежность и эффективность технико- тактических действий на протяжении всей соревновательной деятельности.
Физические качества волейболиста определяют уровень проявления техники и тактики.
Современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью волейболистов. Большинство тактических комбинаций основано на быстроте реагирования и быстроте перемещения, которые, суммируясь в процессе игры, требуют высокого уровня развития скоростной выносливости. Эффективное выполнение прыжковых игровых действий зависит от хорошо развитой прыгучести, прыжковой выносливости и ловкости. Выполнение технических приемов в безопорном положении невозможно без проявления прыжковой ловкости, гибкости. Участие … Читать далее