Мотивация и вера в себя неотделимы друг от друга. Но необходимо помнить, что эти два качества могут изменяться в зависимости от ситуации.
В этой статье обсуждается, что необходимо знать спортивному тренеру о спортивной психологии и как это поможет работе со спортсменами. Мы провели неофициальный опрос среди студентов нашего университета, обучающихся специальности спортивного тренера.
Некоторые факторы способны усиливать веру в себя (иногда это называют самоэффективностью) в период реабилитации после успешного преодоления очередного этапа, при наблюдении за тем, кто также успешно преодолел подобные проблемы, при получении вербальной поддержки от близких спортсмену людей, когда спортсмены учатся преодолевать физиологические реакции (например, если спортсмен волнуется, испытывает страхи, связанные с периодом реабилитации, в результате может возникнуть спазм мышечных волокон), стараются справляться со своими эмоциями или просто используют воображение. Все эти способы взаимосвязаны. Например, спортсмен может снизить уровень тревожности, представляя свою переднюю крестообразную связку абсолютно здоровой.