Теоретическая подготовка. Тренер должен постоянно стремиться к тому, чтобы сделать своего ученика активным участником совместного творческого процесса. Непременным условием этого является теоретическая подготовка.
Умение осмыслить и анализировать свои действия позволят волейболисту не только понять замысел тренера, но и точнее оценить свои собственные ощущения и восприятия.
Ориентировочный перечень тем теоретической подготовки: для II этапа подготовки:
— значение физической культуры в развитии общества и роль личности в нем; социальное значение систематических занятий спортом;
—история, этапы развития волейбола;
— сведения о состоянии и функциях организма человека;
— значение жизненно важных органов организма и их функции при спортивной деятельности;
—гигиенические требования при занятиях спортом; закаливание организма естественными факторами природы; способы восстановления работоспособности;
—основные технические приемы волейбола, особенности их выполнения (ошибки при выполнении и способы их исправления);
—ознакомление с правилами игры;
— контроль за спортивной формой, самоконтроль за самочувствием и тренированностью;
—характеристика технико-тактических приемов в защите и нападении, методика их освоения, определение ошибок и способы их устранения;
—изучение основных пунктов правил соревнований по волейболу;
—дозировка тренировочных нагрузок в зависимости от пола, возраста и степени подготовленности;
— режим спортсмена — распорядок дня, сон, питание, освоение приемов самомассажа;
—изучение основ технико-тактической подготовки.
Состав подготовки: беседы, изучение литературы, лекции, просмотр кино, видеоматериалов с последующим анализом, опросы спортсменов по определенной тематике, анализ соревновательных игр, ведение дневника спортсмена.