УПРАЖНЕНИЯ |
Коррекционная направленность
|
1. «Рельсы». Ходьба с перешагиванием линий, расположенных на разном расстоянии друг от друга |
Дифференцировка расстояния, глазомер
|
2. «Не сбей». Ходьба по прямой с перешагиванием через кегли, набивные мячи, гимнастическую скамейку и т.п. |
Дифференцировка усилий, отмеривание расстояния
|
3. «Узкий мостик». Ходьба по полоске (узкой линии), приставляя носок к пятке впереди стоящей ноги, ходьба боком, приставными шагами, ставя носок стопы на край линии. |
Развитие равновесия, точности движений
|
4. «Длинные ноги». По команде : «Длинные ноги идут по дороге» ходьба на носках, высоко поднимая прямые ноги по команде : «Короткие ножки идут по дорожке» ходьба в полуприседе. |
Быстрота переключения, дифференцировка понятий: длинный короткий
|
5. «Хлоп». Ходьба с хлопками на каждый 4-й счет. Вслух произносится: «Раз, два, три, хлоп!» Первый раз хлопок ^ад головой, второй — перед собой, третий за спиной. |
Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение ритма |
6. «Лабиринт». Ходьба со сменой направления между стойками, кеглями, набивными мячами, Ходьба вдвоём, держась за руки. |
Ориентировка в пространстве. Согласованность действий.
|
7. «Соедини в круг». Ходьба по кругу, взявшись за руки, со меной направления, собираясь в центр, расходясь в широкий круг на вытянутые руки. |
Согласованность коллективных действий, дифференцировка понятий: большой — маленький, вправо-влево. |
8. Ходьба в колонне, положив правую (левую, обе) руки на плечо впереди идущего |
Координация и согласованность действий
|
9. «Иди смело». Ходьба с гимнастической палкой, хватом двумя (на носках, на пятках), сохраняя правильную осанку |
Координация движений рук, коррекция осанки, знакомство с новым словом
|
10. «Идём в шляпе». Ходьба с мешочком песка на голове. |
Коррекция осанки.
|