К содержанию физических упражнений относят действия, входящие в состав этих упражнений, а также процессы (биохимические, биомеханические, физиологические, психические и др.), которые развертываются в органах и физиологических системах по ходу выполнения упражнения. определяя его воздействие на организм ребенка.
Выполнение произвольных, т.е. управляемых движений в виде физических упражнений тесно связано с двигательными представлениями малыша, его вниманием, мышлением, волевыми усилиями, эмоциями и другими психическими процессами