Годовой план подготовки команды в волейболе

1.  Цель подготовки.

2.   Состав команды и ее резерв (состояние команды и списочный состав).

3.   Участие в соревнованиях (виды соревнований и ко­личество игр).

4.  Тренировочные нагрузки:

а) по объему:

—кол-во тренировочных дней на каждом этапе;

— кол-во соревновательных дней (по календарю сорев­нований);

—кол-во часов на каждом этапе на:

—физическую подготовку;

—техническую подготовку;

— тактическую подготовку;

—интегральную подготовку;

б)  по интенсивности:

—    кол-во тренировок высокой интенсивности на каж­дом этапе подготовки;

—   кол-во тренировок средней и малой интенсивности на этапе подготовки.

5.  Виды подготовки:

а) физическая (задачи, основные средства);

б) техническая (задачи, основные средства);

в) тактическая (задачи, основные средства);

г)  психологическая (задачи, основные средства);

д)  теоретическая (задачи и темы занятий).

6. Организация и содержание контроля (сроки контро­ля, тесты для оценки уровня ОФП, СФП, функционального состояния спортсменов).

7.Материальное, научно-методическое, врачебное обес­печение.

Оставьте комментарий