16-18 лет
А) Почти полное окостенение скелета, и завершается рост тела в длину. Но наблюдается рост тела в ширину, особенно у девочек. Увеличивается масса тела, в результате чего растет мышечная сила. Благоприятный возраст для целенаправленной силовой подготовки.
Б) Деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем почти на уровне взрослых и удерживается длительное время, что позволяет целенаправленно развивать специальную выносливость.
В) Наступает период внутреннего успокоения и восстановления гармонии в развитии организма. Этот период относительной стабилизации и автоматизации действий. Тренировочная нагрузка приближается к уровню взрослых спортсменов.