Воздушные ванны применяются в возрасте 1,5-2 мес., проводятся в комнате при температуре 20-22°С. Ребенка кладут на столик для пеленания полностью раздетым. Особенно хорошо действует сочетание воздушной ванны с гимнастикой и массажем. Продолжительность воздушных ванн в комнате сначала 2-3 мин, через каждые 2-3 дня время увеличивается на одну минуту и постепенно достигает 10-15 мин. Для детей старшего возраста температура воздуха во время воздушных ванн постепенно снижается с 22°С до 16°С за счет предварительного проветривания помещения. Во время ванны ребенок сначала лежит на спинке, потом на животике, на боку.
Летом ребенка нужно приучать к воздушным ваннам на свежем воздухе — в тени при отсутствии ветра. При этом температура должна быть не ниже 22-23°. Продолжительность ванны сначала 2-3 минуты, постепенно доходит до 15-20 мин, а у детей 2-го и 3-го года жизни — до 30-40 мин.
Закаливание солнцем рекомендуется применять детям старше 1,5 лет. В более младшем возрасте малыши получают только световоздушные ванны в тени. Головка малыша должна быть хорошо защищена от воздействия солнечных лучей и перегревания. После солнечной ванны ребенок несколько минут принимает воздушную ванну, а затем какую-нибудь водную процедуру. Рекомендуется солнечные ванны начинать с 1-2 мин, доводя их к двадцатому сеансу до 20 мин, равномерно подставляя солнцу все участки тела.