По характеру деятельности физические упражнения принято делить на:
— циклические (постоянно повторяющиеся движения);
— ациклические (неповторяющиеся движения);
— смешанные (сочетания циклических и ациклических движений);
— динамические (выполняемые с перемещением или изменением положения тела в пространстве);
— статические (выполняемые без перемещения или изменения положения тела в пространстве);
— подводящие (помогающие постепенно овладеть элементами технически сложного движения);
— имитационные (воспроизводящие только по форме какие- либо элементы разучиваемого упражнения, но без необходимых динамических усилий);
— корригирующие (исправляющие какие-либо недостатки или ошибки в технике движения, осанке, походке и т.д.);
— контрольные, служащие средством контроля развития двигательных способностей (или психофизических качеств), а также формирования и совершенствования двигательных умений и навыков.