Примерное содержание индивидуального плана волейболиста

Личные данные спортсмена;

—     спортивно-техническая характеристика;

—     цели и задачи подготовки;

—     основные средства и контрольные задания по видам подготовки;

—     график подготовки;

—     врачебный контроль и самоконтроль.

Оставьте комментарий