Прием нападающих ударов в волейболе

Прием нападающих ударов. Слабая защита является при­чиной всех неудач в игре. Высокие требования к защите де­лают ее одним из важнейших элементов игры.

Техника владения мячом при приеме нападающих уда­ров, в основном, складывается из молниеносных стартов, ускорений, из приема мяча одной-двумя руками с падением вперед или в сторону.

При совершенствовании защитных действий необходи­мо создавать обстановку повышенного эмоционального со­стояния игроков путем речевой стимуляции тренера и актив­ных действий самих спортсменов, а также разнообразием и усложнением выполнения упражнений.

Совершенствование приема нападающих ударов целе­сообразно разбить на две группы упражнений:

группа Л — прием нападающих ударов в неигровых усло­виях (удары не через сетку);

группа Б – прием нападающих ударов, выполняемых через сетку.

Оставьте комментарий