Прием нападающих ударов. При совершенствовании защитных действий «либеро» необходимо создавать обстановку повышенного эмоционального состояния путем речевой стимуляции тренера и активных действий самого «либеро», а также разнообразия и усложнения выполнения упражнений.
Упражнения для совершенствования приема нападающих ударов целесообразно разделить на две группы:
— группа «А» — прием нападающих ударов в неигровых условиях (удары не через сетку) в паре, тройке, четверке, с использованием сбивающих факторов для «либеро» (удар- обман; рывки (кувырки) после приема мяча, повороты на 360° и др.);
— группа «Б» — прием нападающих ударов, выполняемых через сетку двумя, тремя игроками со второй передачи из разных зон атаки с различных по высоте, скорости полета мяча, удаленных от сетки, без блока, с одиночным и групповым блоком и страховкой.
Комбинированные упражнения — «либеро» принимает подачу, перебивание мяча на противоположную площадку и организация атаки с другой стороны площадки с игрой «либеро» в защите. Действия «либеро» по ситуации или по установке тренера.
Совершенствование защитных действий «либеро» в расстановках с конкретными заданиями по организации защитных действий: многократное повторение — защита и прием подач; только защита и атака; защита — атака — защита.
Одно из правил для «либеро» — не прятаться за блок. Может быть договоренность с блокирующими игроками открыть или закрыть то или иное направление удара.