К временным характеристикам относят длительность и темп движений.
Темп — количество циклов движений, выполненных за единицу времени. Это величина, обратная длительности движения. Чем больше длительность каждого цикла движений, тем меньше темп, и наоборот.
На практике удобно подсчитывать темп, определяя по секундомеру время, за которое пловец выполнил пять полных циклов движений. Сравнение будет наглядным, если темп представить в пересчете на 1 мин. Для этого пользуются формулой:
Темп =n/t*60, (7)
где n — количество циклов, взятое при подсчете за основу (в нашем примере — пять циклов), t — время в секундах.
К пространственно-временным характеристикам движений относят скорость и ускорение. Скорость тела
пловца повышается во время рабочих и снижается во время подготовительных движений. Разница между минимальным и максимальным значениями внутрицикловой скорости при плавании кролем на груди и на спине достигает 0,5—0,8 м/сек, при плавании дельфином — 1,0 м/сек, при плавании брассом — 1,5 м/сек (рис. 10). Значительные перепады внутрицикловой скорости нежелательны, так как приводят к росту сил торможения.
Скорость плавания, темп и длина шага взаимосвязаны. При одной и той же скорости плавания чем выше темп движений, тем меньше длина шага, и наоборот. Для каждого пловца существует оптимальное соотношение темпа и длины шага, при котором достигается наиболее высокая скорость плавания.
С временными характеристиками тесно связан ритм движений. Он определяется по соотношению длительности отдельных частей полного цикла движений. Ритм связан также с распределением усилий в цикле движений, с акцентированием отдельных фаз и моментов движений.
Динамические характеристики раскрывают внутренние механизмы и причины изменения движений пловца.
Силы, действующие на тело пловца, делятся на внутренние и внешние.
К внутренним силам относят: активные силы мышечной тяги, упругие силы мышечного растяжения, реактивные (отраженные) силы.
Внешними относительно тела пловца силами являются: сила тяжести тела, гидростатическая выталкивающая сила, сила динамического действия воды на тело пловца и на его рабочие звенья (гидродинамическое сопротивление движению тела, сила тяги, подъемная сила).