1.постепенное увеличение нагрузки
2.упражнения на осанку.
3.индивидуальный подход
4.высокая плотность урока
В разминке упражнения направленные на решение освоения основной части урока, использование специальных подводящих упражнений. И имитационных.
Обучение должно быть целостное и расчлененное, основное средство обучения практических занятий — упражнение.
Методы повышения плотности урока
-большое количество снарядов
-деление на группы
-увеличение секторов
-увеличение интенсивности бега.
Заключительная часть урока -снизить нагрузку до начального уровня.