Легкоатлетические многоборья, характеристика, особенности тренировки

ВОПРОС 88:ДЕСЯТИБОРЬЕ, классическое легкоатлетическое многоборье для мужчин, включающее десять видов лёгкой атлетики.

Соревнования по десятиборью проводятся в два дня: 1-й день — бег на 100 м, прыжки в ( длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег на 400 м; 2-й день — бег на 110 м , с барьерами, метание диска, прыжки с  шестом, метание копья, бег на 1500 м. Победитель определяется по сумме оч­ков, набранных во всех видах десятиборья, коли­чество очков в каждом виде программы — по спец. таблице. Мужчины (7-борье и 10-борье)

Семиборье состоит из семи видов, которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке:
Первый день — 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м;
Второй день — прыжок в длину, метание копья, 800 м.

Женщины (5-борье и 10-борье)

Пятиборье состоит из пяти видов, которые проводятся в течение одного дня в следующем порядке: прыжок в длину, метание копья, 200 м, метание диска и 1.500 м.

Женское десятиборье состоит из десяти видов, которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке:
Первый день — 100 м, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и 400 м;
Второй день — 100 м с барьерами,прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и 1500 м

Оставьте комментарий