ЗАДАЧИ: научить детей броскам и ловле в парах снизу, из-за головы, от груди, бросать мяч о пол и ловить его двумя руками;
научить детей ведению мяча, броскам в кольцо, передачам мяча друг другу в прыжке; развивать силу, ловкость, быстроту движения.
I. РАЗМИНКА. Дети строятся в шеренгу по одному. Выполняют команды воспитателя «Равняйсь!» «Смирно!». Предлагают детям побывать в необычной школе — «Школе мяча». Для этого необходимо с мячом выполнить все упражнения так, чтобы не потерять мяч. Тот, кто ни разу не уронит мяч и выполнит все задания правильно, получает оценку «пять». Предлагают разминку с мячами. Дети берут мячи и идут по кругу, выполняя задания воспитателя (диаметр мяча — 8 см). >
Обычная ходьба, мяч в правой руке, ходьба на носках — мяч вверх, мяч за голову — ходьба на пятках — мяч вперед; ходьба высоко поднимая колено — мяч в левой руке, руки в стороны — ходьба скрестным шагом; галоп правым боком лицом в круг — мяч вперед; бег змейкой — мяч в одной руке; ходьба и восстановление дыхания. Построение врассыпную и комплекс упражнений с мячами под музыку.
II. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ:
1. «Переложи мяч». И.п. — узкая стойка, мяч в левой руке. Стойка на носках, переложить мяч сзади из одной руки в другую (6-8 раз).
2. «Маятник». И.п. — узкая стойка мяч за головой. Полунаклоны вправо и влево (5-6 раз).
3. «Покажи мяч». И.п. — лежа на животе, руки с мячом вверх. Прогнуться, мяч назад (6-8 раз).
4. «Не урони мяч». И.п. — лежа на спине, мяч зажат между коленями. Сед, помогая руками, смотреть на мяч. Сказать: «Не упал!» — и вернуться в и.п. (6-8 раз).
5. «Не скатись». И.п. — сед скрестно, мяч на полу перед собой. 11овороты направо, катись мяч вправо — назад правой рукой, попорот на лево, перекат мяча левой рукой (4-5 раз).
6. Прыжки на одной ноге вокруг мяча со сменой ног. Первое задание выполнили хорошо. Получили оценки «пять» (оцениваются дети, которые ни разу не уронили мяч).
А СЕЙЧАС — У НАС ЭКЗАМЕН.
Показываю детям мячи: волейбольный, баскетбольный, теннисный, хоккейный. Ребята называют эти мячи и их назначение. Когда дети ответили на все вопросы, предлагаю им выполнить основные движения с мячом. Дети рассчитываются на 1-2-й и встают напротив друг друга, после показа выполняют движения в парах.
III. ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ:
1. Броски мяча друг другу из-за головы; снизу, от груди (по 5 раз), бросают мяч о пол и ловят его двумя руками.
2. Две колонны по одному. Ведение мяча с броском в кольцо.
3. Передача мяча друг другу в шагах галопом в сторону.
После выполнения всех заданий детям предлагается эстафета с
мячом.
IV. ЭСТАФЕТА: «Веселый футболист», «Быстрый баскетболист», «Ловкий волейболист».
V. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.
Спокойная ходьба, упражнение на расслабление и дыхание. В конце занятия необходимо отметить лучших детей, правильно выполнивших все движения с мячом, и вручить призы.