Выполняется с кем-либо из родителей.
1. Ходьба на месте с различным темпом движений и естественной осанкой, следить за правильной осанкой: голова прямо, плечи — параллельно полу, 1-2 мин.
2. Потягивание: руки через стороны вверх «к солнышку». Проделать 6-8 раз.
3. Катание мяча по полу с родителями с расстояния 1,5-2 м.
4. Прыжки на 2-х ногах на месте («как мячик») 6-8 раз.
5. Лежа на спине, держась за гимнастическую палочку, сесть и снова лечь.
6. Стоя, ноги на ширине плеч, руки поднять вверх — наклоны туловища вправо и влево. «Деревья качаются. Ветер сильный. Покажи, Олечка, как деревце наклонилось — раз, выпрямилось, снова наклонилось, хорошо», 4-6 раз.
7. Лежа на животе, руки, согнутые в локтях, упираются предплечьями и ладонями в коврик. Прямые руки поднять вверх, развести в стороны, согнуть их в локтях и снова упереться в пол. При выполнении упражнения головка и плечи подняты. «Плавание». «Хорошо, Олечка, плавает. Быстро. Молодец!»
8. Лежа на спине — сгибать и разгибать ноги поочередно. «Поехали на велосипеде». 8-10 раз.
9. Катание большого мяча. Олечке предлагается наклониться, взять обеими руками мячик и прокатить его по узкой дорожке 15- 20 см или попасть в воротики шириной 50 см. 3-4- раза.
10. Бросание мяча. Обеими руками поднять мячик над головой и бросить его вперед (маме). Поймать мячик 4-6 раз.
11. Ходьба с постепенным замедлением 30-40 секунд.