Возрастные особенности развития организма детей и подростков 8-10 лет, занимающихся волейболом

8-10 лет

До 10-летнего возраста существенных различий в темпах развития организма у мальчиков и девочек не наблюдается.

А) Минимальный прирост длины тела наблюдается в возрасте с 7 до 8 лет у девочек и с 8 до 9 лет у мальчиков. Груд­ной изгиб позвоночника полностью формируется к концу 7 года жизни, а поясничный — к 12 годам. Поэтому односто­ронняя нагрузка при выполнении физических упражнений способствует боковым искривлениям позвоночника или об­разованию сутулой спины.

Окостенение рук, ног, тазовых костей в начальной ста­дии. Масса тела незначительна. Слаборазвитая мускулатура спины при увеличенных нагрузках может вызвать деформа­цию позвоночных изгибов. Функциональные возможности мышц у детей 8-10 лет незначительны.

Б) Одним из показателей сердечной деятельности явля­ется частота сердечных сокращений. Для возраста 8—10 лет в покое она составляет в среднем 80—86 уд/мин, а кровенос­ное давление 102/67 мм рт. ст. Временно или постоянно по­вышенное давление — верный признак происходящих болез­ненных процессов в сфере сосудистой системы. В таких слу­чаях обязательно обращение к врачу.

Наблюдается дыхательная аритмия, что дает повод тре­нерам обратить внимание на регуляцию дыхания.

В) Функциональные показатели нервной системы еще далеки от совершенства. Резко выражено запредельное тор­можение. Восприятие движений носит созерцательный ха­рактер. Внимание и точность движений развиты слабо, осо­бенно при разучивании. Поэтому направленное обучение техники волейбола нецелесообразно (дифференцировка мышечных усилий на низком уровне).

Оставьте комментарий