В центре внимания — проприоцепция.Заключение.

В первой и второй частях данной статьи было опи­сано правильное и неправильное применение уп­ражнений на проприоцепцию, однако я лишь вскользь коснулся этой темы. Спортивным трене­рам следует продолжить развитие индивидуаль­ных программ применения упражнений, специ­фичных для вида нагрузки, на основании совре­менных клинических испытаний и в соответствии с практическими нуждами. Наиболее распростра­ненными и легко устранимыми ошибками явля­ются недостаточное внедрение упражнений на проприоцепцию в программы реабилитации, не­правильная смена упражнений, неэффективная техника, выполнение опасных упражнений в не­безопасной обстановке, а также отсутствие оцен­ки состояния пациента до и после упражнения. Внедрение ваших идей в продуманную програм­му, которая принесет пользу пациенту, — это толь­ко вопрос времени.

Патрик Сэкстон (Patrick Sexton) — директор образова­тельной программы подготовки спортсменов в государ­ственном университете Миннесоты, Манкато.

 

 

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: