Техническая подготовка — это педагогический процесс, направленный на овладение специфическими для каждого вида спорта двигательными действиями. Обучение спортивной технике начинается в детско- юношеском возрасте. По мере увеличения возраста и спортивного мастерства техника совершенствуется с учетом индивидуальных особенностей спортсмена. В конечном счете должно быть сформировано двигательное умение высшего порядка, позволяющее добиваться максимального эффекта в различных условиях.
Задачи технической подготовки:
1. Создать двигательные представления об изучаемой технике.
2. Овладеть правильным выполнением требуемых движений, элементов, связок, действий.
3. Приобрести навыки в спортивной технике.
4. Усовершенствовать спортивную технику за счет более рационального и экономичного выполнения движений, их амплитуды, проявления большой силы, использования упругости мышц.
5. Усовершенствовать спортивную технику за счет кардинального или частичного изменения движений, а также включения новых элементов.
6. Усовершенствовать спортивную технику за счет большей точности и соразмерности движений и действий.
7. Закрепить спортивную технику на достигнутом уровне в обычных и более трудных условиях.
8. Овладеть техникой вспомогательных видов спорта.
9. Научиться правильно выполнять общеразвивающие и специальные упражнения.