5.6. Спортивная ходьба

5.6.       Спортивная ходьба 5.10.1.     Спортивная ходьба — это чередование шагов, выполненных таким образом, что спортсмен осуществляет непрерывный контакт с зем­лей и при этом не происходит видимой для человеческого глаза потери такого контакта. Должны выполняться два обязательных условия: —    вынесенная вперед (опорная) нога полностью выпрямлена (т. е. не согнута в колене) с момента первого контакта с … Читать далее5.6. Спортивная ходьба

4.5. Пробеги, ходьба по дороге, марафонский бег.Часть2

4.5.6.    Измерение дистанции бега (ходьбы) по дорогам вне стадиона должно производиться по наиболее короткому пути бега (ходьбы), а при искривлении трассы — в 1 м от края дороги.

Для измерения дистанции рекомендуется так называемый «метод калиброванного колеса», при этом, чтобы трасса при последующих из­мерениях не оказалась слишком короткой, при прокладке трассы следу­ет предусмотреть «фактор избежания короткой трассы». При колесном измерении этот фактор должен составлять 0,1%, т. е. каждый километр на трассе будет измеряться как 1001 м. Стандартные трассы должны быть заранее сертифицированы официальным измерителем, утвержденным Техническим комитетом ВФЛА, в соответствии с инструкцией, утверж­денной Президиумом ВФЛА.

Читать далее4.5. Пробеги, ходьба по дороге, марафонский бег.Часть2

4.5. Пробеги, ходьба по дороге, марафонский бег.Часть1

4.5.1.    Пробеги, соревнования по ходьбе и марафонский бег прово­дятся по улицам, шоссе (дорогам с твердым покрытием), в основном по асфальтированным дорогам. Если из-за движения автотранспорта нельзя использовать такую трассу, то можно провести соревнования по велоси­педной или пешеходной кромке дороги, но не на мягкой поверхности по травяному грунту.

Трасса на большей ее части должна быть достаточно широкой, поз­воляющей одновременно осуществлять свободное движение группы уча­стников и судейского транспорта. Трасса должна хорошо просматривать­ся на расстоянии не менее 150 м.

Читать далее4.5. Пробеги, ходьба по дороге, марафонский бег.Часть1

4. МЕСТА И ОБОРУДОВАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ В БЕГЕ И ХОДЬБЕ 4.1. Общие положения.Часть5

4.1.20.                   Для подачи сигналов стартеру о готовности судей-хронометристов, судей фотофиниша и судей на финише, а также сигналов о готов­ности на этапах эстафет используются цветные флажки или светофоры.

4.1.21.        На финише должен быть колокол (гонг) для подачи сигна­ла в момент, когда любой из участников пойдет на последний круг бега.

Читать далее4. МЕСТА И ОБОРУДОВАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ В БЕГЕ И ХОДЬБЕ 4.1. Общие положения.Часть5

4. МЕСТА И ОБОРУДОВАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ В БЕГЕ И ХОДЬБЕ 4.1. Общие положения.Часть3

—   линии начала бега в проводимых по отдельным дорожки м;« i ш|и тах, с этапами до 200 м включительно, размеченные иопсрп дм рожки за 10 м до начала зоны передачи — две линии длиной по 0,25 м каждая, направленные навстречу друг другу;

—   линии предстартового построения участников бега, проводимого по общей дорожке, размечаемые параллельно линиям старта при­близительно в 3 м позади них;

Читать далее4. МЕСТА И ОБОРУДОВАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ В БЕГЕ И ХОДЬБЕ 4.1. Общие положения.Часть3