Posts Tagged ‘травма’

Профилактика травматизма и перетренировки при самостоятельных занятиях.

Различные физические упражнения могут вызвать у занимающихся не только повышение уровня физической подготовленности, улучшение функционального состояния организма и здоровья, но и в некоторых случаях отрицательные реакции организма, заболевания и травмы. Знание причин, мер профилактики и оказания первой помощи при травмах необходимо каждому человеку, занимающемуся физической культурой и спортом. Основные причины спортивного травматизма 1. Ошибки в методике проведения занятий (нарушение основных принципов тренировки: постепенности увеличения нагрузки, регулярности […]

Реабилитация после травмы, прерывающей спортивную карьеру.Люди не всегда остаются верными и любящими

Несмотря на то, что спортсмены часто могут не упоминать об этом законе жизни, в дей­ствительности он существенно влияет на их вза­имоотношения. Когда люди причиняют боль, наше первое желание — отомстить, ответить тем же или оттолкнуть их. Это способствует закреп­лению в будущем реакции избегания близких от­ношений и накладывает определенный отпеча­ток на взаимоотношения спортсменов между собой и с другими людьми, в том числе спортив­ными тренерами. В этом […]

Лечение психических травм и их последствий.Заключение

В заключение можно сказать о важности такого момента, как совместная работа тела и разума в восстановлении. Знание того, как болезненно вос­принимают спортсмены травмы, а также осведом­ленность о многих возможностях помощи в раз­решении физических и психологических проблем очень важны для того, чтобы помочь спортсменам пережить процесс выздоровления. Лечение травм, вызывающих повреждения поясницы, иллюстри­руют идеальную ситуацию, когда тренер и психо­лог-консультант могут работать вместе, обучая спортсменов навыкам полного […]

Лечение психических травм и их последствий.Что тренеры могут сделать для предотвращения последствий психической травмы

Один из способов профилактики последствий пси­хологических травм состоит в том, что отношение как к травмированным, так и к остальным, здоро­вым членам команды должно быть одинаковым. Дэниш (Danish) (как цитирует Вильямс и др. [3]) рекомендует несколько моделей и техник для про­фессионалов, пытающихся помочь спортсменам пережить реабилитационный период. Далее мы расскажем о модели кризисного вмешательства и одной из техник — представление о своем теле.

Лечение психических травм и их последствий.Психологические признаки и симптомы психических травм

Вильямс (Williams), Ротелла (Rotella) и Хейман (Неутап) [3] предполагают, что некоторые спорт­смены, даже физически готовые к возвращению в спорт после реабилитации, не готовы к этому психологически. Последствия психической трав­мы могут стать причиной страхов и беспокойства по поводу: повторных повреждений этой же части тела; повреждения другой части тела; снижения самооценки, приводящего к времен­ному снижению качества тренировок и выс­туплений; снижения самооценки, приводящего к посто­янному снижению качества тренировок […]