Характеристики классического бокса

Бокс

Боевая стойка надёжно защищает боксёра от ударов противника: перчатки прикрывают голову, предплечья и туловище. Это основное и единственное достоинство боевой стойки боксёра, а недостатков очень много. Положение ног, рук, туловища и головы боксёра искусственное: ступни ног расположены под углом, туловище развёрнуто и скручено, одно плечо приподнято, руки согнуты, вывернуты и плотно прижаты, голова повёрнута, подбородок опущен и прижат к приподнятому плечу, очень неудобное положение у спортсмена, неестественное.

Передвижение в стойке боком приставными или прыжковыми шагами также неестественно, затруднён маневр при однобоком движении, и маневренными боксёрами используются обычные быстрые шаги, Прыжковое, маятниковое и челночное передвижения. Маневр не считается средством защиты, он решает обычно тактические цели и задачи, применяется на дальней дистанции. На средней дистанции боксёры используют обычные, приставные и прыжковые шаги, в ближнем бою чаще стоят или передвигаются обычными шагами. Захваты и просовывание рук, удерживание противника, толчки, борьба и т.п. обедняют бокс, утомляют спортсменов и ведут к нарушениям правил.

Читать далееХарактеристики классического бокса

2.6. Судьи по бегу и спортивной ходьбе.2.13. Судьи по судейской и информационной технике и связи

2.13.1.Судьи по судейской и информационной технике и связи вхо­дят в состав бригад по подготовке инвентаря и оборудования, а на сорев­нованиях первого уровня выделяются в отдельную бригаду. Они подчи­няются заместителю главного судьи по техническому обеспечению соревнований.

Читать далее2.6. Судьи по бегу и спортивной ходьбе.2.13. Судьи по судейской и информационной технике и связи

Техника стартов и поворотов.Старт с тумбочки.Часть3

В момент замаха руками голова пловца немного наклоняется, опускаясь лицом вниз. Спортсмен делает выдох. К концу фазы но­ги оказываются согнутыми в коленных суставах примерно до угла 90°, в тазобедренных — примерно до 45°; кисти прямых или несколь­ко согнутых в локтевых суставах рук (ладони повернуты назад- внутрь) минуют бедра и приближаются к вертикали, условно прове­денной через точки плечевых суставов.

Читать далееТехника стартов и поворотов.Старт с тумбочки.Часть3

Развитие техники плавания способом баттерфляй

Как уже упоминалось вы­ше, баттерфляй возник как раз­новидность спортивного спосо­ба плавания брасс. Пловцы- брассисты удлинили гребок руками до бедер и стали про­носить руки вперед над водой. Результаты в брассе-баттер­фляе резко возросли.

Читать далееРазвитие техники плавания способом баттерфляй

Техника свободного лазания.

Свободное лазание — это преодоление участков скальных трасс без помощи искусственных точек опоры. Размеры деталей микро­рельефа бывают весьма разными: от «дверных ручек», которые может надежно использовать для лазания лю­бой здоровый человек, до небольших шероховатостей и углублений, где едва умещаются кончики пальцев рук или с трудом фиксируется нога. Продвижение по такому рельефу доступно только спортсменам экстракласса.

Читать далееТехника свободного лазания.