Свободное лазание — это преодоление участков скальных трасс без помощи искусственных точек опоры. Размеры деталей микрорельефа бывают весьма разными: от «дверных ручек», которые может надежно использовать для лазания любой здоровый человек, до небольших шероховатостей и углублений, где едва умещаются кончики пальцев рук или с трудом фиксируется нога. Продвижение по такому рельефу доступно только спортсменам экстракласса.