Posts Tagged ‘спорт’

Реабилитация после травмы, прерывающей спортивную карьеру.Жизнь не всегда прекрасна

Труднее всего жить и работать, когда судьба к нам неблагоск­лонна. Однако, как показывает Ричо [2], это пре­красное время для воспитания в себе бесприст­растности и веры до уровня, превышающего наше эго. После травмы, прервавшей карьеру, спортсмены могут испытывать страх, что они не получили причитающуюся им долю — внимание преподава- телей и тренеров, успех или стипен­дию. Они могут начать обвинять других в том, что кажется им несправедливым, […]

Реабилитация после травмы, прерывающей спортивную карьеру.Все изменяется и заканчивается, и события не всегда происходят по намеченному плану

Ри­чо [2] утверждает, что принимая эти факты, мы начинаем осознавать жизненные циклы (а не жиз­ненные планы), что позволяет нам дорасти до сле­дующего этапа. Любая спортивная карьера когда- нибудь заканчивается, и, хотя травмы приводят к более раннему ее завершению, они одновременно предоставляют спортсменам потрясающую воз­можность сказать «да» новому периоду жизни, новой индивидуальности. Тренеры должны по­мочь своим подопечным осознать, что если они будут продолжать цепляться за старый […]

Реабилитация после травмы, прерывающей спортивную карьеру

Согласно Дэвиду Ричо (David Richo) [2], психо­терапевту и адепту буддизма, есть пять законов жизни, которые мы не можем изменить: Все изменяется и заканчивается. События не всегда происходят по намеченно­му плану. Жизнь не всегда прекрасна. Боль — это часть нашей жизни. Люди не всегда остаются верными и любящи­ми [с. 48].

Боль в пояснице у молодых спортсменов диагностика, реабилитация и профилактика.Возвращение в спорт и повышение производительности

Возвращение молодого спортсмена в соревновательный спорт после травмы поясничного отде­ла позвоночника — крайне сложная задача. Как спортсмена, так и спортивного врача, физиоте­рапевта, спортивного тренера и инструктора по тренировкам беспокоят риск повторной травмы и низкий уровень конкурентоспособности. Для полноценного возвращения в спорт без каких- либо ограничений необходимо учитывать мно­жество факторов.

Дополнительный прием витамина С влияет на уровень в крови маркеров оксидативного стресса.Часть2

Во многих исследованиях было показано, что аэробная нагрузка при высокой интенсивности вызывает оксидативный стресс, несмотря на за­щитные антиоксиданты. Подъем уровня оксидатив­ного стресса связан с повышением продукции ак­тивных форм кислорода (АФК) во время аэробного синтеза аденозинтрифосфата и других процессов. Молекулы АФК могут взаимодействовать с компо­нентами клетки, приводя к ее повреждению и на­рушая состояние здоровья. Защиту клетки от АФК обеспечивают антиоксидантные ферменты и такие антиоксиданты, как витамины С […]