Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть1

Как известно, двигательная деятельность лыжника осуществ­ляется в естественных природных условиях-на лыжных трас­сах, проложенных на местности с различным по степени пересе­ченности рельефом. В настоящее время известно свыше 50 наи­более распространенных среди лыжников разной квалификации способов передвижения на лыжах, в числе которых разновидно­сти классических и коньковых лыжных ходов, многочисленные переходы с одного хода на другой, различные способы подъе­мов, спусков, преодоления неровностей, поворотов, торможений (рис. 7). Выбор способа передвижения зависит прежде всего от многочисленных внешних природных факторов. Наиболее су­щественными для лыжников-гонщиков являются состояние снеж­ного покрова, влияющее на условия скольжения, и параметры ре­льефа местности, по которой проложена лыжная трасса.

Читать далее