Таким образом, вследствие высокой вариативности метрических и временных параметров рельефа лыжной трассы, состояния снежного покрова, погодных факторов и двигательная, и функциональная деятельность лыжника в естественных природных условиях чрезвычайно динамична. Наряду с приспособлением к весьма переменчивым внешним природным воздействиям биомеханические и биологические характеристики передвижения на лыжах существенно изменяются в процессе возрастного морфофункционального развития организма и в результате повышения спортивного мастерства. Поэтому как технику передвижения на лыжах, так и функциональное, прежде всего биоэнергетическое, обеспечение двигательной деятельности эффективнее раскрывать с учетом современных соревновательных требований к лыжникам мировой элиты. В настоящее время нет сомневающихся в том, что именно энергетический потенциал спортсмена и экономичность его реализации являются основными лимитирующими факторами уровня спортивных достижений в лыжных гонках.
специфика
Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть7
А на спусках, особенно прямолинейных, без поворотов и при совершенном владении техникой спусков происходит заметное снижение мышечного напряжения, что создает уникальные условия для относительного отдыха и восстановления организма походу соревнований. Такое естественное уменьшение двигательной активности на спусках позволяет затем развить более высокую скорость прежде всего на подъемах, а также на равнинных участках соревновательной дистанции, что имеет наибольшую связь с итоговым спортивным результатом. Поэтому для объективной и полноценной характеристики функционального обеспечения соревновательной деятельности лыжников-гонщиков на пересеченном рельефе наряду с метрическими крайне необходимы и наиболее информативны соответствующие им временные показатели продолжительности работы на различных участках рельефа.
Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть6
— общая длина всех подъемов по абсолютным показателям изменяется, конечно, соответственно длине дистанции и составляет 2,05 км на 5-километровой и 19,5 км на 50-километровой; наиболее информативно здесь относительное значение, которое находится в диапазоне от 41 до 31%, составляя в среднем 37,3% от длины дистанции, причем самые высокие относительные показатели замечены на коротких дистанциях-5 км у женщин и 10 км у мужчин;
Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть5
Этот показатель характеризует соотношение подъемов и спусков по их общей протяженности на конкретной дистанции. Гармоничность более 1 свидетельствует о том, что на этой дистанции длинные подъемы сочетаются с короткими спусками. При прочих равных условиях (длина дистанции, природные факторы) средняя соревновательная скорость на такой дистанции будет меньше, чем на дистанции с гармоничностью менее и, следовательно, с преобладанием общей протяженности спусков над общей длиной подъемов.
Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть3
Чем меньше время прохождения контрольного отрезка, тем лучше скольжение. Процедуру тестирования и расчета коэффициентов трения скольжения и сцепления по этой и другим методикам можно найти в вышеуказанной в сноске литературе.