Понижение содержания натрия в крови при физических нагрузках.Группа риска.Часть2

Первые сообщения об изучении гипонатриемии, вызван­ной тренировкой или физическими нагрузками, на примере спортсменов, участвующих в длитель­ных состязаниях, появились в 1985 г. [18].От чрез­мерной гидратации и, следовательно, от пониже­ния содержания натрия в крови страдают военнослужащие, путешественники и туристы, спортсмены, занимающиеся чрезмерно продолжи­тельными видами спорта и видами спорта, связан­ными с риском [12, 13, 18-21]. Понижение содер­жания натрия в крови может иметь место чаще, чем предполагалось изначально. К тому же име­ются сообщения о регистрации данного состояния во время относительно кратковременных состяза­ний, таких как марафонский бег [21].

Читать далее

Понижение содержания натрия в крови при физических нагрузках.Группа риска.Часть1

Чрезмерное потребление жидкости спортсменами, туристами и военнослужащими можно объяснить тем, что в недавнем прошлом делался акцент на прием воды для профилактики тепловой болезни, а также отсутствием знаний о последствиях пони­жения содержания натрия в крови при физических нагрузках [10-13]. Расширение знаний о гидрата­ции как профилактике тепловой болезни, а также растущая популярность продолжительных занятий могут привести к возрастанию случаев понижения содержания натрия в крови при физических нагруз­ках. Понижение содержания натрия в крови при физических нагрузках зависит от типа и продол­жительности занятий, условий окружающей среды, строения тела и его размеров, статуса гидратации и питания. Это явление при физических нагрузках довольно распространено, иногда не имеет симп­томов и потенциально опасно при чрезмерно дли­тельных тренировках. Точная оценка его распрост­ранения определяется по характерным признакам, проявляющимся менее чем у 1-29% финалистов таких занятий [3-6, 8]. В целом лица, подвержен­ные данному риску, потребляют и сохраняют боль­шое количество воды при выполнении продолжи­тельных упражнений низкой интенсивности, которые можно прерывать (например, для отдыха или на пунктах для питья) [8,9].

Читать далее