Posts Tagged ‘развитие’

Последовательность развития специфичных для лыжников-гонщиков биоэнергетических режимов в процессе многолетней тренировки.Часть1

Любая тренировочная нагрузка, мобилизуя преимуществен­но тот или иной биоэнергетический процесс, обязательно остав­ляет след в организме. Вопросы оптимальной последовательно­сти и длительности включения нагрузок различной энергетичес­кой направленности по периодам многолетней подготовки полу­чили в последние годы достаточно глубокое теоретическое и экс­периментальное обоснование. Оптимальная преемственность нагрузок различного биоэнергетического обеспечения предус­матривает создание условий для положительных сдвигов, поло­жительного фона от проведения предыдущих тренировок для те­кущих и последующих воздействий. Как известно, этот […]